Pro ягодицы. Проблемные зоны ног. Тариф Участник [Мария Русакова]
Ссылка на картинку
Этот курс для Вас, если:
Вы качаете попу, но вместо ягодиц растут бёдра
Как бы вы не худели, передняя часть бедра дряблая и в целлюлите
Занимаетесь, а толку "ноль"
В целом дряблая нижняя часть тела
Если у вас выраженная зона галифе, нависают бока, толстые колени
Вы не чувствуете ягодицы в упражнениях
Есть отеки в нижней части живота
Вместо ягодиц чувствуете поясницу
Что будет на курсе
Сначала вы пройдёте диагностику тела, выполнив двигательные тесты
По результатам тестов я выдам вам индивидуальный список коррекционных упражнений, которые нужны именно вам. Коррекционная часть нужна нам, чтобы улучшить движение, где его недостаточно, улучшить кровообращение, осанку, включить мышцы в работу, сделать их сильными и функциональными, а также снизить отечность в теле.
Так же вы получите силовые тренировки
К тренировкам мы добавим супер эффективный метод МФР руками (массажные техники руками и на ролле) + уходовые процедуры